Naturspirale, Lia Braun

Adresse: Diedenhofer Str. 4 10405 Berlin

Homepage: www.naturspirale.de

Naturspirale, ein Berliner Unternehmen, stellt das Gesundheit und Kreativität fördernde Potential der Begegnung zwischen Mensch und Mitwelt ins Zentrum. Mit verschiedenen  Angeboten in Naturräumen laden wir ein, zu entschleunigen und die Schönheit der Natur zu erkunden, als sähest Du sie zum ersten Mal. Ganz gegenwärtig kannst Du wieder Zugang finden zu Dir und Deinen Quellen der Kraft und Inspiration.
Zahlreiche Forschungsergebnisse legen nahe, dass sich das Nervensystem des Menschen beruhigt, wenn wir den Wald einatmen, spüren, hören, riechen, berühren...
Der Blutdruck senkt sich, Stresshormone werden abgebaut, das Immunsystem wird gestärkt, die Stimmung hebt sich, die kognitiven Fähigkeiten verbessern sich. Selbstheilungskräfte werden aktiv, wir regenerieren.
Lia Braun ist Diplom-Psychologin, systemische Kurzzeit­therapeutin und Natur-Resilienz-Trainerin. Seit 25 Jahren berufstätig in der medizinischen und psychosozialen Versorgung arbeitet sie aktuell in Teilzeit als Soziotherapeutin. 2016 war sie die erste „Guide“ in Deutschland, die von der Association of Nature & Forest Therapy ausgebildet und zertifiziert wurde. Vor diesem Training absolvierte sie weitere Weiterbildungen im Bereich Naturerleben und Naturverbindung: Sie ist Systemische Prozessgestalterin in der Natur, Wildnispädagogin und Zert. Stadt-Natur-Führerin in Berlin. Sie bietet begleitetes Waldbaden und den Präventionskurs "Stressbewältigung durch Resilienz-Training in der Natur" an.   

www.naturspirale.de



(© Lia Braun)

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