(© Lia Braun)
Naturspirale, Lia Braun
Adresse: Diedenhofer Str. 4 10405 Berlin
Homepage: www.naturspirale.de
Mit verschiedenen Angeboten in Naturräumen laden wir ein, zu entschleunigen und die Schönheit der Natur zu erkunden, als sähest Du sie zum ersten Mal. Ganz gegenwärtig kannst Du wieder Zugang finden zu Dir und Deinen Quellen der Kraft und Inspiration.
WALDBADEN oder Shinrin Yoku meint das Eintauchen und in sich aufnehmen der ganzen heilsamen Waldatmosphäre mit all den Düften und Klängen, all dem Leben, der Vielfalt der Strukturen, Formen und Farben.
Der menschliche Organismus reagiert darauf ganz unwillkürlich. Die Atmung geht tiefer, der Blick weitet sich und die Selbstheilungskräfte werden aktiv. Internationale Forschungsstudien zeigen, dass Aufenthalte im Wald in eindrucksvoller Weise das gesamte Stresssystem beruhigen, das Immunsystem stärken und die Kreativität fördern.
Ich bin von der Association of Nature & Forest Therapy ausgebildet und biete die Waldtherapie in dieser Tradition seit 2016 an.
Mit herzlichen Grüßen
Lia Braun
Dipl.-Psychologin
Systemische ProzessbegleitungCertified Forest Therapy Guide
Susanne Herrmann
Dipl.-Soziologin
Systemische Prozessbegleitung
www.naturspirale.de
Der lange Tag der Stadtnatur wird...
